حقائق في علم النفس .. 12 حقيقة ستساعدك في التعرُّف على نفسك
تشير الدموع في علم النفس إلى سبب بكاء المرء
حقائق في علم النفس .. هل تساءلت يوماً عن سبب شعورك بالطريقة التي تعمل بها أو تفعل بها الأشياء ..؟ الطريقة التي يعمل بها عقلك لها علاقة كبيرة بالطريقة التي أنت عليها والأشياء التي تفعلها، وكل ذلك مرتبط بـ علم النفس، وفي هذه المقالة سنقدم لكم مجموعة حقائق في علم النفس والتي ستساعدك على اكتشاف المزيد عن نفسك.
ما هو علم النفس ؟
قبل التطرق الي عنواننا حقائق في علم النفسل يجب أن نعلم ما هو علم النفس ..؟ إن علم النفس هو الدراسة العلمية للعقل والسلوك، وتُعَد اكتشافات علم النفس العديدة في النفس البشرية هي واحدة من الأشياء الممتعة فيه، والتي ساعدت الأفراد في فهم أنفسهم وكيفية ضبطها والتحكم فيها.
مجموعة متنوعة من حقائق في علم النفس سوف تساعدك في التعرف علي شخصيتك
1- كل ما يقوله عقلك له رد فعل مكافئ من الخلايا في جسمك
هذا هو السبب في أن كميات السلبية تؤدي في النهاية إلى انخفاض نظام المناعة لديك وتجعلك تشعر بالمرض.
2- السخرية علامة على صحة الدماغ
الأشخاص الذين يمكنهم استخدام السخرية على الفور للرد على سؤال تافه لديهم عقول سليمة.. كما أن مثل هؤلاء الأشخاص يجيدون أيضاً قراءة عقول الناس.
3- تشير الدموع في علم النفس إلى سبب بكاء المرء
إذا جاءت أول دمعة من العين اليمنى..فإن الشخص يبكي بدموع فرح..ولو كانت من اليسرى فإن الشخص يبكي دموعًا من الألم.
4- تظل دماغ الإنسان تعمل لمدة 7 دقائق حتى بعد موته
لا يزال لدى الشخص 7 دقائق من نشاط الدماغ عند الموت..وفي تلك اللحظات يرون ذكرياتهم في تسلسل يشبه الحلم.
5- شيء سلبي واحد يمكن أن يتغلب عليه من خلال خمسة أشياء إيجابية على الأقل
دماغك دوماً لديها شيء يُدعى التحيز السلبي، وهو ما يجعلك تفكر في إهانة زميل لك في العمل لملابسك على الرغم من سماع مجاملة طيبة من عميلك.
من أجل الحصول على توازن، فإن نسبة 5:1 من الموجب إلى السالب أمر لا بد منه، بمعنى أنك تحتاج 5 أشياء إيجابية حتى تتمكن من التخلص من الشيء السلبي الذي حدث.
6- مذاق الطعام الذي يصنعه شخص آخر أفضل من طبخك، على الرغم من وجود نفس الوصفة
وجدت دراسة أن إعداد الوجبة يتطلب منك الوقوف حولها لفترة طويلة بحيث تشعر بالفعل بأنها أقل جاذبية، مما يجعل رضاك عن الوجبة ينخفض .
7- أنت تميل إلى تصديق ما تريد فقط أن تصدقه عن غير قصد
الدماغ البشري هو أيضًا أسير التحيز التأكيدي الذي يجعل الناس يقدمون الحقائق لتأكيد إلى حد ما ما يعتقدون بالفعل.
فعلى سبيل المثال، تغيير جدك لآرائه السياسية لديه فرص قليلة أو معدومة على الرغم من محاولاتك للتأرجح.
إن سؤال “هل سأفعل” هو أكثر تحفيزاً من قول “سأفعل”
اقترحت دراسة من جامعة إلينوي أن طرح الأسئلة المتعلقة بالهدف على نفسك يمكن أن يحفزك أكثر من التصريح بصحتها.
9- إن القاعدة الصارمة للغاية تؤدي إلى كسر المزيد من القواعد
اكتشف علماء النفس كيف تؤثر ظاهرة “التفاعل” هذه على إدراك الناس للقواعد، اعتقاداً منهم بأن كسر قاعدة معينة سيمنحهم بعض الحرية.
10- أحلامك ذات مغزى أكثر من أفكارك الواعية من حقائق في علم النفس
الأحلام لها معنى أكثر من الأفكار الواعية، فمن بين كل الأحلام التي راودتك، 70٪ منها تحتوي على رسائل سرية.
وهذا يعني أنها تحمل أهمية وقيمة أكبر من الأشياء التي تعتقدها في وعيك.
11- إن وجود خطة “ب” من شأنه أن يجعل الخطة “أ” أقل احتمالية للعمل
أجرت جامعة بنسلفانيا سلسلة من التجارب التي كشفت أن المتطوعين الذين أعدوا خطة احتياطية قبل البدء في مهمة كان أداؤهم أسوأ من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
وذلك لأن وجود بدائل كثية يجعل دافعك للنجاح من أول مرة أقل، نظرا لإيمان العقل البشري بوجود خطط أخرى فلا مشكلة من فشل الخطة الأساسية، فتقل دافعيتك.
12- من حقائق في علم النفس البكاء له فوائد
البكاء له فوائد، أحد أبرز حقائق في علم النفس تأكيداً، هو أن البكاء سيجعلك تشعر بتحسن كبير ويقلل من التوتر، كما أنه من شأنه أن يساعد في الحفاظ على صحة جسمك.